La circulation de la bactérie Bordetella pertussis a été particulièrement intense au cours du premier semestre 2024, et cette tendance continue de s'aggraver ces dernières semaines. Face à cette situation alarmante, les autorités de santé ont publié un communiqué le 22 juillet 2024, rappelant l'importance d'une vigilance accrue et à la mise à jour des vaccins pour réduire le risque de formes graves de la maladie.

Qu’est-ce que la coqueluche ? 

La coqueluche est une infection respiratoire hautement contagieuse provoquée par la bactérie “Bordetella pertussis”. Elle se manifeste principalement par des quintes de toux sévères et prolongées. Cette maladie, qui se propage facilement, peut entraîner une personne infectée à contaminer jusqu'à quinze autres individus dans son entourage, soulignant ainsi l'importance cruciale de la prévention et de la vaccination. 

Transmission et propagation de la coqueluche

La coqueluche est une maladie extrêmement contagieuse, surpassant même la varicelle et la rougeole. Cette infection se diffuse principalement par voie aérienne, à travers des gouttelettes provenant de la toux, ou des postillons de personnes infectées. 

Dans les zones où la couverture vaccinale des enfants n’est pas suffisante, la transmission se fait parmi les enfants. Les nourrissons, encore trop jeunes pour être vaccinés, sont avec les personnes âgées et les personnes souffrant d’immunodépression les plus touchés par les formes graves, les hospitalisations et les décès. 

Symptômes et phases de la coqueluche

La coqueluche évolue en trois phases distinctes, chacune marquée par des symptômes spécifiques :

• Phase d’incubation : cette première phase, silencieuse, ne présente aucun symptôme visible. Elle est suivie d'une période d'écoulement nasal qui peut durer environ quinze jours, souvent accompagnée de légers signes de rhume.

• Phase paroxystique : caractérisée par une toux intense et persistante qui dure plus de sept jours, cette phase est la plus reconnaissable. Les quintes de toux violentes sont parfois suivies de vomissements et d'une reprise respiratoire difficile. Bien que la fièvre puisse être absente, les nourrissons sont particulièrement à risque de formes graves, avec des apnées fréquentes et un ralentissement du rythme cardiaque, ce qui nécessite une surveillance médicale accrue.

• Phase de convalescence : cette dernière phase, qui marque la fin de la maladie, peut s'étendre sur plusieurs semaines. La toux s'atténue progressivement, mais la récupération complète peut prendre du temps.

Diagnostic précis et options de traitement pour la coqueluche

Étant donné que les symptômes de la coqueluche peuvent varier en fonction de l'état immunitaire de chaque individu, un diagnostic biologique est essentiel en cas de suspicion. Une fois l'infection confirmée, un traitement antibiotique est prescrit pour réduire la contagiosité et atténuer les symptômes. Ce traitement est crucial pour limiter la propagation de la maladie, surtout chez les personnes vulnérables comme les nourrissons et les personnes âgées.  

Quelles sont les recommandations vaccinales de la Haute Autorité de la Santé ? 

Lorsqu’il s’agit d’un cas de coqueluche avéré, certaines situations nécessitent une attention médicale immédiate. Certains symptômes (quinte de toux, changement de couleurs des doigts ou de la bouche, interruption de la respiration, malaise) peuvent indiquer une forme grave de la coqueluche, particulièrement dangereuse pour les jeunes enfants et les nourrissons. 

Importance de la vaccination selon la HAS

La Haute Autorité de Santé (HAS) souligne que la vaccination chez la femme enceinte est le moyen le plus efficace pour protéger les nouveau-nés et les nourrissons contre la coqueluche, avant qu'ils ne soient eux-mêmes éligibles à la vaccination. Cette protection précoce est essentielle pour réduire le risque d'infection grave chez les plus jeunes, en particulier durant les premiers mois de vie, une période où le système immunitaire est encore en développement. 

Vaccination des femmes enceintes et stratégie de cocooning

Les recommandations vaccinales de la HAS préconisent la vaccination des femmes enceintes contre la coqueluche dès le deuxième trimestre de grossesse, et idéalement au plus tard un mois avant l'accouchement. Cette vaccination permet le transfert transplacentaire des anticorps maternels, offrant une protection directe au nouveau-né. Dans de nombreux pays, cette stratégie a permis de réduire de 90% le nombre de formes sévères de coqueluche et de décès chez les nourrissons.

Face à l'actuelle recrudescence épidémique, la HAS recommande également un calendrier vaccinal à jour pour tous les proches en contact direct avec un nouveau-né ou un nourrisson de moins de 6 mois. Si une personne n'a pas été vaccinée contre la coqueluche au cours des cinq dernières années, un rappel est fortement conseillé pour assurer une protection optimale au sein de l'entourage du nourrisson.

A l’occasion de la journée mondiale de sensibilisation au syndrome d’alcoolisation foetale (SAF), le 9 septembre, nous avons décidé de traiter le sujet de la consommation d’alcool pendant la grossesse et d’examiner les risques liés à cette pratique.

Qu’est-ce que le syndrome d’alcoolisation fœtale (SAF) ?

Aujourd’hui, aucun spécialiste ne peut affirmer qu’un seul verre d’alcool soit sans risque pour le fœtus. Savez-vous pourquoi ? Parce que le syndrome d'alcoolisation foetale (SAF) est un trouble grave et irréversible, et qui peut survenir même avec une consommation modérée. 

Définition et manifestations du SAF

Le syndrome d'alcoolisation fœtale (SAF) fait partie de l'ensemble des troubles causés par l'alcoolisation fœtale (ETCAF), qui regroupe divers effets nocifs survenant chez les enfants exposés à l'alcool pendant la grossesse. 

Lorsqu'une femme enceinte consomme de l'alcool, celui-ci traverse la barrière placentaire, exposant directement le fœtus à des risques importants, notamment pour le développement de son système nerveux central. Les risques persistent également pendant la période d'allaitement. L'alcool peut encore passer dans le lait maternel et affecter le développement de l'enfant.

Ces troubles peuvent se manifester par des déficiences physiques, cognitives et comportementales. Les conséquences du SAF se prolongent au-delà de la naissance, impactant la vie entière des personnes touchées. Les manifestations du SAF incluent : 

• des retards de croissance, 

• un périmètre crânien réduit, 

• des troubles du développement neurologique,

• des malformations congénitales, 

• une dysmorphie faciale, 

• des troubles tels que des difficultés d'apprentissage, 

• des problèmes de mémoire, 

• des troubles du comportement comme l'hyperactivité ou une impulsivité marquée. 

Ces enfants peuvent aussi avoir des difficultés à s'adapter socialement, souffrir de troubles de l'attention et présenter des comportements inappropriés avec des inconnus.

En plus d'affecter le cerveau, l'alcool perturbe la croissance d'autres organes vitaux, notamment le cœur. Dans les cas les plus graves, des interventions chirurgicales sont parfois nécessaires pour corriger les malformations cardiaques chez les nouveaux-nés atteints de SAF.

Les conséquences à long terme pour l'enfant

Bien que les messages de prévention en direction des mamans et des futures mamans portent tout doucement leurs fruits, le dépistage et la prise en charge restent encore trop peu répandus. Ainsi, un grand nombre de personnes atteintes du SAF, en souffrent sans pour autant bénéficier d’un accompagnement adapté. Pourtant, ces troubles sont la première cause de handicap mental non génétique en France. 

Quel est le rôle des professionnels de santé dans la prévention du SAF ?

Les professionnels de santé jouent un rôle essentiel dans la prévention du syndrome d’alcoolisation foetale. Ils contribuent à réduire les risques liés à ces troubles grâce à la sensibilisation auprès des patients et la collaboration étroite entre collègues. 

Les recommandations pour les femmes enceintes

Les recommandations pour les femmes enceintes sont claires et fermes : aucune consommation d'alcool ne doit être tolérée dès le début de la grossesse, pendant et même avant si une grossesse est envisagée. Chaque année, le 9 septembre, une campagne nationale est lancée pour sensibiliser non seulement les femmes enceintes, mais aussi leur entourage, à l'importance du zéro alcool pendant la grossesse. Le fœtus, particulièrement vulnérable aux effets de l'alcool dès les premiers stades de son développement, nécessite cette protection absolue.

Pour soutenir les femmes enceintes dans cette démarche, plusieurs dispositifs sont disponibles. Elles peuvent trouver des informations essentielles pour protéger la santé de leur enfant sur le site Agir pour bébé. Si s'abstenir de boire de l'alcool devient une source de stress, elles peuvent contacter Alcool Info Service au 0 980 980 930, accessible 7 jours sur 7, ou consulter leur site alcool-info-service.fr dans la rubrique dédiée à l'alcool et à la grossesse. Ces ressources offrent un soutien précieux, avec l'accompagnement de professionnels expérimentés. Enfin, il est fortement conseillé de se rapprocher de son médecin traitant ou de son pharmacien pour obtenir une aide adaptée à chaque situation.

Comment prévenir le SAF et protéger son enfant ?

Prévenir le syndrome d'alcoolisation fœtale (SAF) est un enjeu crucial pour protéger la santé de son enfant. La mesure la plus efficace est simple : éviter toute consommation d'alcool dès le début de la grossesse. En effet, le fœtus est particulièrement vulnérable aux effets de l'alcool, surtout pendant les premières semaines de développement, souvent avant même que la grossesse ne soit confirmée.

Il est également essentiel de sensibiliser l'entourage à l'importance du zéro alcool pendant cette période. Le soutien des proches joue un rôle clé pour encourager les futures mamans à s'abstenir complètement. 

Sources :

https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2020/zero-alcool-pendant-la-grossesse-un-message-pour-tous

https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2013-09/troubles_causes_par_lalcoolisation_foetale_reperage_-_fiche_memo.pdf

Cet article a été rédigé par Elodie Duqueenne en 2020 et mis à jour par Xavier Mosnier-Thoumas en 2024

Comprendre les cancers de la peau

Les différents types de cancers de la peau

Les carcinomes sont les cancers de la peau les plus courants, souvent diagnostiqués après 50 ans. Ils apparaissent sur les zones exposées au soleil comme le visage, le cou, les épaules, et les avant-bras. La principale cause est une exposition excessive et prolongée au soleil. Bien que facilement traitables lorsqu'ils sont détectés tôt, les carcinomes peuvent provoquer des métastases s'ils ne sont pas traités à temps. Il est essentiel de consulter un médecin si une plaie ne cicatrise pas ou si une croûte persiste et change d'apparence.

Les mélanomes sont moins fréquents mais beaucoup plus dangereux. Ils peuvent apparaître n'importe où sur le corps, souvent sur le tronc chez les hommes et les jambes chez les femmes. Le mélanome a un risque élevé de métastases, ce qui en fait le type de cancer de la peau le plus grave. Une détection précoce est cruciale pour un traitement efficace.

Facteurs de risque et prévention

L'exposition au soleil est le principal facteur de risque de cancer de la peau. Les rayons UV endommagent les cellules de la peau, augmentant le risque de mutations cancérigènes. Utiliser une crème solaire à large spectre, porter des vêtements protecteurs et éviter le soleil pendant les heures de pointe sont des mesures essentielles de prévention.

Les cabines de bronzage artificielles augmentent considérablement le risque de développer un cancer de la peau. Les rayons UV émis par ces appareils sont souvent plus concentrés que ceux du soleil, accélérant ainsi les dommages cutanés. Il est fortement conseillé d'éviter leur utilisation pour réduire les risques de cancer.

Importance du dépistage précoce

Quelques statistiques 

Chaque année, environ 80 000 cancers cutanés sont diagnostiqués en France. La détection précoce repose souvent sur l'initiative du médecin ou sur votre vigilance personnelle en identifiant une lésion suspecte. Il n’existe pas de programme national de dépistage organisé, hormis des campagnes spécifiques comme la Semaine de prévention et de dépistage des cancers de la peau.

Agir rapidement est crucial, surtout pour les mélanomes, qui peuvent devenir très agressifs en quelques mois et se propager rapidement. Il est donc essentiel de surveiller régulièrement votre peau et vos grains de beauté, de limiter l'exposition au soleil et d'éviter les cabines de bronzage.

Signes à surveiller

• Surveillez toute modification des grains de beauté : changements de taille, de forme, de couleur, ou l'apparition de saignements. Utilisez la méthode ABCDE (Asymétrie, Bords irréguliers, Couleur, Diamètre, Évolution) pour évaluer les grains de beauté et consulter un professionnel de santé en cas de doute.

• Les plaies qui ne guérissent pas ou les ulcérations persistantes peuvent être des signes de cancers cutanés. Si une plaie ou une croûte ne cicatrise pas après quelques semaines, il est essentiel de consulter un dermatologue pour un diagnostic précis et un traitement rapide.

Il est crucial de surveiller régulièrement votre peau et de consulter un professionnel de santé dès l'apparition de signes suspects. Une détection précoce augmente significativement les chances de traiter efficacement les cancers de la peau. La prévention passe par une protection adéquate de la peau contre les rayons UV, notamment en évitant les expositions prolongées au soleil et les cabines de bronzage. Adopter de bonnes pratiques de protection solaire et consulter un dermatologue en cas de doute est essentiel pour maintenir une peau saine et prévenir les cancers cutanés. Enfin, pour des conseils sur la protection solaire, rapprochez-vous de votre pharmacien.

L'importance de l'hydratation

Boire de l'eau régulièrement

Lors d’un épisode de canicule ou de fortes chaleurs, il est important de ne pas oublier de s’alimenter et de s'hydrater correctement même en absence d’envies. En effet, en cas de déshydratation, vous pouvez risquer d’avoir une insolation ou un malaise. N’attendez pas d’avoir soif pour boire ! Pour les enfants et les nourrissons, proposez de l'eau toutes les heures. Les personnes âgées devraient boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.

Hydratation des enfants et des personnes âgées

Assurez-vous que les enfants et les personnes âgées soient bien hydratés. Ils sont particulièrement vulnérables à la déshydratation lors des périodes de chaleur intense. Voici les recommandations de l'Assurance Maladie :

• Hydratez-vous régulièrement : Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même si vous n'avez pas soif.

• Restez au frais : évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et passez plusieurs heures dans des endroits frais ou climatisés.

• Mangez léger : préférez des repas frais et riches en eau, comme les fruits et les légumes.

• Prenez des nouvelles : vérifiez régulièrement que les personnes âgées, fragiles ou isolées vont bien et s’hydratent correctement.

• Adaptez votre environnement : fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil, et aérez la nuit.

Pour plus de détails, consultez les recommandations de l'Assurance Maladie ici.

Aliments riches en eau pour éviter la déshydratation

Fruits et légumes d'été

L’été offre une abondance de fruits et légumes de saison riches en eau et en vitamines, parfaits pour éviter la déshydratation. Privilégiez les crudités comme les concombres, les tomates, les poivrons et les salades. Manger des plats frais réduit la charge sur votre organisme et diminue les risques de mauvaise digestion et de fatigue.

Viandes et poissons à privilégier

Préférez les poissons à chair blanche et les viandes maigres cuites avec peu de matière grasse, pour une meilleure digestion et moins de fatigue.

Desserts adaptés à la chaleur

Les fruits de saison comme le melon, la pastèque ou la pêche sont idéaux pour les desserts. Évitez les desserts trop sucrés pour maintenir une hydratation optimale.Consommer ces fruits frais aide également à réguler la température corporelle, offrant une option saine et rafraîchissante pendant les fortes chaleurs. Pour votre santé, privilégiez des desserts naturels et peu transformés afin de profiter de leurs bienfaits hydratants et nutritifs.

Respect de la chaîne du froid

Utilisation de glacières et sacs réfrigérés

Pour éviter les intoxications alimentaires, utilisez des glacières ou des sacs réfrigérés pour maintenir la chaîne du froid. Cela est crucial pour préserver la sécurité des aliments et prévenir les risques de contamination qui peuvent nuire à votre santé.

Précautions de préparation et de conservation

Avec la chaleur, les bactéries prolifèrent facilement. Ne laissez pas vos aliments au soleil et nettoyez soigneusement vos ustensiles et plans de travail pour éviter toute contamination. Conservez les aliments périssables dans des réfrigérateurs ou des glacières et respectez les dates de péremption pour garantir leur sécurité.

Enfin, l'alcool, les produits sucrés et la caféine sont des diurétiques à consommer avec modération, surtout en période de canicule. Ces substances peuvent provoquer des sensations de chaleur et aggraver la déshydratation, augmentant ainsi les risques de malaises. Préférez des boissons sans caféine et non sucrées, comme l’eau infusée aux fruits, pour rester hydraté et rafraîchit sans risques. En cas de doute sur une déshydratation ou une insolation, il est crucial de consulter un professionnel de la santé, comme un pharmacien, qui pourra vous conseiller sur les gestes à adopter et les mesures à prendre pour assurer votre bien-être.

Sources : 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/canicule-chaleur/que-faire 

https://www.ameli.fr/assure/actualites/fortes-chaleurs-et-canicule-quels-gestes-adopter-pour-s-en-proteger

Qu'est-ce que la maladie de Lyme ?

La maladie de Lyme (ou borréliose de Lyme) survient après la morsure d'une tique portant la bactérie "Borrelia". En l’absence de traitement, elle évolue typiquement en 3 stades. Tous les stades ne sont pas nécessairement symptomatiques et les patients peuvent traverser de longues périodes sans ressentir de symptômes.

Les symptômes précoces de la maladie de Lyme interviennent dans les 30 jours après la morsure. Cela se traduit par des plaques autour de la zone de morsure (érythème migrant) qui évoluent en grandissant de 2 à 3 cm par jour durant quelques jours à quelques semaines. Sans traitement, la maladie évolue au stade précoce disséminé avec des troubles articulaires, neurologiques ou cutanés qui peuvent survenir. Après quelques années sans traitement antibiotique adapté, les atteintes cutanées, articulaires et neurologiques sont plus prononcées et lourds de conséquences, les douleurs et la fatigue deviennent chroniques.

Se protéger des morsures de tiques

Il est crucial de prendre des précautions pour se protéger contre les tiques et réduire le risque de contracter la maladie de Lyme. Voici quelques moyens efficaces pour vous protéger face à la présence de ces parasites : 

• Pour limiter l'exposition aux tiques, évitez les sentiers mal entretenus, les hautes herbes et les zones boisées lors de vos promenades ou randonnées. Préférez les chemins bien dégagés et entretenus, et évitez de vous asseoir ou de pique-niquer dans des zones propices aux tiques. 

• Portez des vêtements de protection. Se couvrir les bras et les jambes avec des vêtements longs est une mesure de protection simple mais efficace. Optez pour des vêtements de couleur claire, ce qui permet de repérer plus facilement les tiques. Rentrez votre pantalon dans vos chaussettes pour empêcher les tiques de se glisser sous vos vêtements. En pharmacie, vous pouvez trouver des vêtements traités avec des répulsifs spécifiques pour une protection supplémentaire.

• Utilisez des répulsifs efficaces. L'application de répulsifs sur la peau et les vêtements est une méthode recommandée pour repousser les tiques. Les répulsifs contenant du DEET ou de l'IR3535 sont particulièrement efficaces. Avant d'utiliser un répulsif, consultez votre pharmacie pour connaître d'éventuelles contre-indications et choisir le produit le mieux adapté à vos besoins. Votre pharmacien pourra vous conseiller sur les meilleures pratiques d'application et les précautions à prendre, surtout pour les enfants et les femmes enceintes. 

• Inspectez votre corps régulièrement. Après une sortie en nature, inspectez minutieusement l'entièreté de votre corps à la recherche de tiques. Portez une attention particulière aux zones où les tiques aiment se cacher, telles que les aisselles, les plis du genou, le nombril, et derrière les oreilles. 

Votre pharmacie est un allié précieux dans la prévention des piqûres de tiques et de la maladie de Lyme. En plus de fournir des répulsifs et des vêtements de protection, les pharmaciens peuvent vous conseiller sur les meilleures pratiques pour vous protéger et traiter rapidement une morsure de tique. N'hésitez pas à demander des brochures informatives ou des consultations personnalisées pour en savoir plus sur la prévention et la gestion des morsures de tiques.

Réagir à une morsure de tique

Si vous découvrez une tique fixée sur votre peau, il est important d'agir rapidement et correctement pour minimiser les risques de transmission de maladies. Utilisez un tire-tique, un petit outil que vous pouvez trouver en pharmacie, et suivez attentivement les instructions pour retirer la tique sans l'écraser. Si vous avez des doutes ou si vous rencontrez des difficultés lors de l'extraction, rendez-vous en pharmacie ou consultez votre médecin pour obtenir de l'aide. Après avoir retiré la tique, désinfectez soigneusement la zone de la morsure avec un antiseptique.

Enfin, après chaque sortie en nature, inspectez minutieusement votre corps pour détecter et enlever rapidement les tiques avant qu'elles ne transmettent d'éventuelles maladies. Il est bon de savoir que la tique met au moins 24 heures avant de pouvoir transmettre la maladie de Lyme, donc une vérification rapide peut prévenir toute infection.

Consulter un professionnel de la santé 

Dans certaines situations, il est essentiel de consulter un médecin pour prévenir la maladie de Lyme après une morsure de tique, notamment si :

• La tique est gorgée de sang et la durée de sa présence est incertaine.

• Vous êtes enceinte.

• Vous êtes immunodéprimé.

• Vous remarquez la présence de plaques rouges autour de la morsure.

• Vous présentez des symptômes anormaux, tels que de la fièvre, des maux de tête ou des douleurs musculaires.

Les pharmaciens sont également là pour vous aider. Si vous avez une question ou un doute concernant une morsure de tique, n'hésitez pas à vous rendre en pharmacie. Les pharmaciens peuvent vous fournir des conseils personnalisés, vous aider à retirer la tique correctement avec un tire-tique, et vous recommander les produits appropriés pour désinfecter la zone touchée.

Pour des situations nécessitant une attention médicale plus approfondie, ils pourront vous orienter vers un médecin pour un suivi adapté. En combinant l'expertise des médecins et des pharmaciens, vous assurez une prise en charge complète et efficace, garantissant ainsi votre santé et votre tranquillité d'esprit face aux risques liés aux tiques.

Source :

https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/morsures-griffures-piqures/morsure-tique-maladie-de-lyme-que-faire

https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/tiques_brochure.pdf

Pourquoi une trousse de médicaments est essentielle pour les vacances ?

Prévoir une trousse de médicaments dans vos bagages s'avère être une sage décision pour vos vacances à venir. Cette préparation anticipée vous permettra de répondre aux éventuels problèmes de santé qui pourraient perturber votre séjour. Que ce soit pour traiter une coupure, apaiser un mal de tête ou soulager une indigestion, une trousse bien garnie assure une tranquillité d'esprit lors de vos escapades. De plus, elle vous offre une protection contre les réactions allergiques et les coups de soleil, assurant ainsi votre bien-être tout au long de votre séjour.

Quels sont les indispensables de la trousse de médicaments pour les vacances ?

Préparer une trousse de médicaments bien équipée est une étape cruciale pour des vacances sans souci. Voici une sélection des essentiels à inclure dans votre kit de premier secours, avec une explication de leur utilité pour vous aider à gérer divers petits problèmes de santé qui pourraient survenir pendant votre séjour.

1. Antalgiques et antipyrétiques, médicaments contre les troubles digestifs, traitement des allergies : 

• Les douleurs, fièvre, plaies et problèmes digestifs sont les principaux problèmes rencontrés lors des déplacements, mais prévoyez pour être paré là où votre corps est le plus sensible. Demandez à votre pharmacien de compléter la liste des indispensables !

2. Pansements et antiseptiques :

• Compresses stériles : Elles sont essentielles pour nettoyer et protéger les plaies avant d'appliquer un pansement, contribuant ainsi à prévenir les infections.

• Désinfectant : Que ce soit de la bétadine ou de l'alcool, un antiseptique est indispensable pour nettoyer les plaies et éliminer les bactéries.

5. Crèmes et lotions :

• Crème solaire : Protégez votre peau contre les rayons UV nocifs avec une crème solaire adaptée pour éviter les coups de soleil et réduire le risque de cancer de la peau.

6. Autres indispensables :

• Thermomètre : Pratique pour surveiller rapidement la température corporelle en cas de fièvre ou de malaise.

• Ciseaux : Des petits ciseaux sont utiles pour couper les pansements ou les compresses.

• Pincettes : Elles facilitent le retrait des échardes ou des épines de la peau.

En rassemblant ces éléments dans votre trousse médicale pour les vacances, vous serez mieux préparé pour faire face aux imprévus et assurer votre sécurité ainsi que celle de vos compagnons de voyage. 

Sources : 

https://sante-pratique-paris.fr/bonnes-pratiques-dossier/bien-preparer-trousse-de-soins-vacances-a-letranger/ 

https://www.ameli.fr/assure/actualites/depart-en-vacances-bien-preparer-sa-trousse-pharmacie

La grossesse, les voyages, les métiers avec station debout prolongée et la sédentarité sont des situations à risque d’apparition de troubles veineux.

L'insuffisance veineuse, qu'est-ce que c'est ?

Dans l’organisme, les artères transportent le sang du coeur vers les organes, et les veines remontent le sang vers le coeur. Pour lutter contre la pesanteur, les veines sont équipées de
valvules, agissant comme des clapets anti-retour, pour empêcher le sang de redescendre. L’insuffisance veineuse des jambes est liée à un dysfonctionnement du système veineux et de ses clapets anti-retour (valvules), conduisant à un mauvais retour du sang vers le coeur.

Quels sont les syptômes ?

Le sang ralentit dans la veine et la déforme provoquant les premiers symptômes de l’insuffisance veineuse :
• Douleurs
• Lourdeurs
• Fourmillements
• Démangeaisons dans les jambes

Existe-t-il des complications ?

L’insuffisance veineuse est une maladie évolutive. Sans traitement, elle peut engendrer des complications, parfois graves :
• Varicosités
• Varices
• OEdèmes
• Ulcères
Plus sévère, la phlébite est due à la formation d’un caillot (thrombus) dans le réseau veineux.
Si le caillot se détache et remonte jusqu’aux poumons, on parle alors d’embolie pulmonaire.

QUI SONT LES PERSONNES LES PLUS TOUCHÉES ?

• 61% des femmes souffrent de sensations de jambes «lourdes» (3)
• A partir de 35 ans, le risque d’avoir des variscosités augmente (4)
• En cas d’obésité, le risque de troubles veineux est multiplié par 10 (5)
• En cas d’hérédité familiale, le risque de développer des varices si les deux parents sont touchés s’élève à 79% (6)

Mon Hello Pharmacien m'accompagne 

La compression médicale est le traitement de base de l’insuffisance veineuse. C’est une solution simple, adaptée à votre morphologie et sans intéraction médicamenteuse.
Sous forme de chaussettes, bas ou collant, la compression médicale est un textile élastique, qui exerce une pression active le long de la jambe favorisant la circulation veineuse et le retour du sang vers le coeur. La compression médicale vise à diminuer vos douleurs et sensations de jambes lourdes et à prévenir les complications.
Muni(e) de votre ordonnance, rendez-vous chez votre pharmacien . Nous vous informons, vous conseillons et vous aidons à choisir la compression médicale la plus adaptée à vos besoins.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'insuffisance veineuse ? Vous souffrez de jambes lourdes ? Votre Hello Pharmacien vous posera quelques questions pour détecter les signes et facteurs prédisposants à l’apparition d’une insuffisance veineuse. N'hésitez pas vous renseigner dans votre Hello Pharmacie préférée ! 

Le vaccin contre le tétanos est essentiel pour prévenir cette infection grave. Découvrez pourquoi il est important de maintenir votre vaccination à jour.

Le tétanos, une infection grave

En France, grâce à une couverture vaccinale étendue, on recense environ 20 cas de tétanos par an. Cependant, cette maladie infectieuse reste grave, avec une mortalité d'un cas sur trois. La vaccination contre le tétanos est devenue obligatoire en France en 1940, et depuis lors, elle a considérablement réduit l'incidence de cette maladie infectieuse.

Quels sont les symptômes du Tétanos ?

La contamination au tétanos se contracte au travers d’une plaie qui peut provenir d’une blessure, d’une coupure ou même d’une morsure animale. Elle survient généralement en cas de contact avec la terre. Bien que le tétanos ait pratiquement disparu en France, il a été décrit depuis l’antiquité comme un véritable fléau et l’une des plus grandes épidémies de l’histoire. 

Les symptômes du tétanos chez les personnes atteintes sont exclusivement cliniques, il n’existe de ce fait aucun examen qui puisse le confirmer. Ces symptômes apparaissent généralement quelques jours après l’infection entre quatre jours à trois semaines. Les premiers symptômes sont généralement des contractures musculaires assez importantes. 

Voici les symptômes principaux et les complications possibles : 

• Des spasmes musculaires et contractures musculaires au niveau de la mâchoire empêchant l’ouverture de la bouche, du cou et du dos

• Des contractions permanente des muscles du visage, appelé aussi “faciès sardonique” 

• Des difficulté à avaler, entraînant des difficultés à boire 

• Un spasme du larynx bloquant la respiration

• Une transpiration excessive

• De l’hypertension

Prévention du tétanos 

Il n'existe pas de traitement spécifique pour protéger contre le tétanos, mais la prévention par vaccination est extrêmement efficace, avec une protection à 100 %. Qu’en est-il de l'immunisation contre le tétanos ? Contrairement à certaines maladies, une première infection par la bactérie du tétanos ne confère pas d'immunité. Ainsi, les rappels du vaccin contre le tétanos sont essentiels pour maintenir une protection continue. Le rappel du vaccin contre le tétanos est recommandé tous les 20 ans après le dernier rappel à partir de 25 ans, puis tous les 10 ans. Le vaccin antitétanique pour cette maladie infectieuse est généralement administré dans le cadre du DTP (vaccin contre la Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite) ou du DTPca (Diphtérie, Tétanos, Coqueluche acellulaire, Poliomyélite pédiatrique).

Comment et où faire son rappel ?

Faites votre rappel en pharmacie !  Depuis le 9 août 2023 les pharmaciens peuvent désormais prescrire et vacciner les patients. Ils sont en mesure de vacciner les patients contre le tétanos directement en pharmacie, et cela sans ordonnance. 

Prendre rendez-vous

En cas de blessure chez une personne dont le plan de vaccination n'est pas à jour, une dose de vaccin antitétanique est administrée immédiatement, et les rappels sont précisés. Informez-vous à l'occasion de la semaine de la vaccination

La semaine européenne de la vaccination se déroule du 22 au 28 avril 2024, c'est l'occasion d'en parler et de vérifier si on est à jour de tous ses vaccins. Vous souhaitez plus d’informations sur la vaccination ? Consultez le calendrier des vaccinations 2024.

Sources : 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaccination/vaccins-obligatoires 

https://www.vidal.fr/medicaments/utilisation/vaccins/vaccin-tetanos.html 

https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Tetanos

Symptômes courants de la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde, une maladie inflammatoire auto-immune, se manifeste principalement par des douleurs et des gonflements articulaires. Ces symptômes, souvent ressentis aux mains, aux poignets et aux doigts, s'accompagnent d'une raideur, particulièrement prononcée le matin et la nuit. En plus des douleurs, les patients peuvent éprouver de la fatigue et une perte d'appétit, caractéristiques du premier stade de la maladie.

Au fil de l'évolution de la maladie, des phases de poussées et de rémissions se succèdent, touchant potentiellement toutes les articulations du corps, y compris les épaules, le cou, les pieds, les hanches, les genoux et les coudes. Dans les cas avancés, des complications telles que des lésions du cartilage,des destructions des tendons, des luxations et des dommages osseux peuvent survenir. Dans ces situations, la chirurgie orthopédique, impliquant parfois le remplacement des articulations par des prothèses, peut être envisagée. Par ailleurs, la polyarthrite rhumatoïde est souvent associée à d'autres affections, notamment le syndrome de Gougerot-Sjögren, le diabète et les accidents vasculaires.

En plus des symptômes articulaires, la polyarthrite rhumatoïde peut également affecter d'autres organes et systèmes du corps. Les manifestations extra-articulaires comprennent souvent des problèmes cutanés, tels que des nodules rhumatoïdes sous-cutanés, des ulcères buccaux et des éruptions cutanées. De plus, certains patients peuvent présenter des complications pulmonaires, cardiaques ou oculaires. Ces symptômes variés rendent le diagnostic de la polyarthrite rhumatoïde parfois complexe, nécessitant une évaluation approfondie par un médecin spécialisé en rhumatologie.

Diagnostic précoce de la polyarthrite rhumatoïde

Le diagnostic précoce de la polyarthrite rhumatoïde est essentiel pour une gestion efficace de la maladie et pour prévenir les dommages articulaires à long terme. Si vous ressentez des douleurs articulaires persistantes, des gonflements ou une raideur matinale, il est important de consulter un professionnel de la santé dès que possible.

Les articulations touchées peuvent être enflées, douloureuses, rouges et raides lors des poussées de la maladie. Sur la base de cet examen initial, des tests sanguins seront souvent prescrits pour rechercher des marqueurs inflammatoires et des anticorps spécifiques associés à la polyarthrite rhumatoïde.

En plus des tests sanguins, des radiographies articulaires peuvent également être réalisées pour évaluer l'étendue des dommages articulaires. Cependant, il est important de noter que les changements visibles sur les radiographies peuvent ne pas apparaître au début de la maladie. Dans certains cas, d'autres examens d'imagerie tels que l'IRM ou l'échographie peuvent être utilisés pour détecter les changements précoces dans les articulations.

Dans certains cas, une analyse du liquide articulaire prélevé par une ponction articulaire peut être nécessaire pour confirmer le diagnostic. Ces tests aident à évaluer l'inflammation des articulations et aident à différencier la polyarthrite rhumatoïde d'autres affections. Un diagnostic précoce permettra d'instaurer un traitement approprié dès que possible, ce qui peut contribuer à ralentir la progression de la maladie et à améliorer la qualité de vie des patients.

Approches de gestion de la polyarthrite rhumatoïde

Au cours des deux dernières décennies, les approches de gestion de la polyarthrite rhumatoïde ont considérablement évolué, offrant aux patients une meilleure qualité de vie et la possibilité d'atteindre une rémission clinique. Un large éventail de traitements est désormais disponible, allant des médicaments anti-inflammatoires et immunosuppresseurs aux thérapies biologiques ciblées.

Les traitements pour la polyarthrite rhumatoïde visent généralement à réduire l'inflammation, à soulager la douleur, à prévenir les dommages articulaires et à améliorer la fonctionnalité des articulations. En plus des médicaments, la gestion de la polyarthrite rhumatoïde implique souvent des mesures d'autogestion, telles que l'exercice régulier, la thérapie physique et l'adaptation des activités quotidiennes pour minimiser les tensions sur les articulations affectées. Les patients peuvent également bénéficier de techniques de gestion du stress, de techniques de relaxation et d'un soutien psychologique pour faire face aux défis physiques et émotionnels associés à la maladie.

Il est également important de noter que la polyarthrite rhumatoïde peut évoluer par poussées et rémissions, ce qui signifie que les symptômes peuvent varier en intensité au fil du temps.

Un diagnostic précoce et une prise en charge appropriée peuvent aider à limiter les dommages articulaires, à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients atteints de cette maladie chronique.
 

Sources :  

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/polyarthrite-rhumatoide/symptomes-diagnostic-evolution 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/polyarthrite-rhumatoide/comprendre-polyarthrite-rhumatoide

Cette maladie auto-immune peut se manifester par une gamme variée de symptômes, tant intestinaux que non-intestinaux, et elle est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Les symptômes intestinaux sont les plus courants, mais il est également possible de présenter des symptômes non-digestifs.

Comprendre la maladie coeliaque : définition et mécanismes de l'intolérance au Gluten

La maladie cœliaque est une affection auto-immune multisystémique déclenchée par l’ingestion de gluten, une protéine présente dans des céréales telles que le blé, le seigle et l’orge, chez les individus génétiquement prédisposés. Cette condition provoque une inflammation chronique de l'intestin, résultant de réactions immunitaires exagérées déclenchées par la consommation de gluten.

L’ingestion de gluten chez les personnes intolérantes entraîne une réaction immunitaire qui endommage la paroi interne de l’intestin, conduisant à des lésions et à une altération de la fonction digestive. Cela peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments, des minéraux et des vitamines essentielles à partir des aliments consommés, ce qui peut entraîner des carences nutritionnelles et des problèmes de santé plus graves. Contrairement à une allergie alimentaire, les symptômes de la maladie coeliaque n'apparaissent pas immédiatement après l'ingestion de gluten. Ils peuvent se développer progressivement au fil du temps. Les symptômes de la maladie coeliaque varient d'une personne à l'autre et peuvent être intestinaux ou extra-intestinaux.

• Chez les nourrissons, les symptômes peuvent inclure des diarrhées persistantes, un manque d'appétit et une perturbation de la croissance. 

• Chez les enfants, les symptômes digestifs tels que les vomissements, la diarrhée, les ballonnements et le manque d'appétit sont fréquents. 

• Chez les adultes, les manifestations digestives sont similaires mais peuvent être associées à une perte de poids significative.

Il est important de noter que de nombreuses personnes atteintes de la maladie coeliaque peuvent rester asymptomatiques pendant de nombreuses années, voire toute leur vie, ce qui rend le diagnostic de la maladie souvent difficile. Cependant, si la maladie n'est pas diagnostiquée et traitée, elle peut avoir des répercussions graves sur la santé globale de l'individu.

Processus de diagnostic de la maladie coeliaque : étapes et tests

Identifier une intolérance au gluten nécessite un processus diagnostic précis. Voici les étapes et les tests généralement utilisés pour confirmer la maladie coeliaque :

• Consultation médicale : Si vous présentez des symptômes pouvant indiquer une intolérance au gluten, il est essentiel de consulter votre médecin traitant. Celui-ci pourra évaluer vos antécédents médicaux, vos symptômes actuels et les éventuels facteurs de risque, tels que des antécédents familiaux de maladie coeliaque.

• Orientation vers un spécialiste : En cas de suspicion d'intolérance au gluten, votre médecin peut vous orienter vers un gastro-entérologue pour des examens complémentaires et un diagnostic précis.

• Analyses sanguines : Le premier test sanguin effectué est généralement une recherche d'anticorps spécifiques, tels que les anticorps IgA transglutaminase tissulaire et les anticorps anti-endomysium. Ces anticorps sont souvent présents chez les personnes atteintes de maladie coeliaque.

• Tests génétiques : Des tests génétiques peuvent être réalisés pour détecter la prédisposition génétique à la maladie coeliaque en examinant les gènes associés à la condition.

• Biopsie de l'intestin grêle : Pour confirmer le diagnostic de maladie coeliaque, une biopsie de l'intestin grêle est souvent nécessaire. Cette procédure est réalisée par endoscopie et consiste à prélever de petits échantillons de tissus de la paroi interne de l'intestin grêle. Il est important que les patients continuent de consommer du gluten dans leur alimentation habituelle avant la biopsie afin d'obtenir des résultats précis.

Une fois le diagnostic confirmé, le traitement principal de la maladie coeliaque consiste en l'adoption d'un régime sans gluten strict à vie. Ce régime permet généralement de soulager les symptômes et de restaurer la santé intestinale. Il est important de suivre les recommandations diététiques de manière rigoureuse pour éviter les complications à long terme associées à la maladie coeliaque.

Gestion et prise en charge de la maladie coeliaque : stratégies alimentaires et suivi médical

Après avoir reçu un diagnostic de maladie coeliaque, une gestion adéquate de la condition est essentielle pour assurer le bien-être et la santé à long terme. Voici les principaux aspects de la prise en charge de la maladie coeliaque :

• Examens complémentaires : Suite au diagnostic, des examens complémentaires peuvent être nécessaires pour évaluer l'état de santé global du patient. Cela peut inclure des analyses de sang pour détecter d'éventuelles carences en fer et en vitamines, ainsi qu'une évaluation de la densité osseuse pour dépister l'ostéoporose, une complication fréquente de la maladie coeliaque.

• Régime alimentaire sans gluten : La pierre angulaire du traitement de la maladie coeliaque est un régime alimentaire strict sans gluten. Cela implique d'éliminer tous les aliments contenant du blé, du seigle, de l'orge et leurs dérivés de l'alimentation quotidienne. Il est recommandé de consulter un diététicien spécialisé dans les régimes sans gluten pour élaborer un plan alimentaire équilibré et adapté aux besoins individuels du patient.

En cas de doute ou de symptômes persistants, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un examen approfondi et des conseils adaptés.

Sources : 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/intolerance-gluten-maladie-coeliaque/symptomes-diagnostic-evolution-intolerance-gluten

https://www.synlab.fr/votre-sante/bilans-de-prevention-sans-ordonnance/maladie-coeliaque-intolerance-au-gluten/