Comment bien se laver les dents ?

Lavez vous les dents au moins deux fois par jour (matin et soir, plus le midi si possible) durant deux minutes avec une brosse à dents souple de préférence :

1. Mouillez votre brosse et ajoutez une petite quantité de dentifrice
2. Brossez-vous de la gencive vers la dent, la brosse inclinée à 45°
3. Brossez l'extérieur et l'intérieur des dents
4. Brossez ensuite le dessus des dents
5. Puis la langue pour éviter la mauvaise haleine
6. Rincez votre bouche et la brosse à dent